ではでは、白色脂肪細胞についても、説明しておきましょう。
太る元凶は、白色脂肪細胞なのです。
太るという事は、実は、白色脂肪細胞が膨らむことを意味しています。
白色脂肪細胞は褐色脂肪細胞と違い、年をとっても減りません。
かといって一定の年齢を越えると増えもしません。
白色脂肪細胞が、増殖するのは、下記の時期だけです。
1.母親の胎内にいる時
2.出生後１歳まで
3.思春期頃
上記の1.2の時におおよそ2/3の白色脂肪細胞の数が決定されてしまいます。
赤ちゃんの頃や、お腹にいた時の母親の食事量により、脂肪の数が2/3も決まってしまうのです。
20歳頃を過ぎると白色脂肪細胞数は増減しなくなります。
脂肪を落とすという事は、実際は脂肪自体の数を減らす事ではなく、
脂肪が小さくするという事なのです。
つまり、ダイエットしても、脂肪の数は減りません。
１個１個の脂肪細胞が小さくなるのです。
また、ダイエットを始めて、以前より脂肪が軟らかくなっている事に気付くと思います。
これは非常に良いことで、白色脂肪細胞が縮み間に水分が入り込み、
ぷにゅぷにゅした状態になっているのです。
ダイエットをしているのであれば、脂肪の柔らかさを気にしましょう。
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2.出生後１歳まで
3.思春期頃
上記の1.2の時におおよそ2/3の白色脂肪細胞の数が決定されてしまいます。
赤ちゃんの頃や、お腹にいた時の母親の食事量により、脂肪の数が2/3も決まってしまうのです。
20歳頃を過ぎると白色脂肪細胞数は増減しなくなります。
脂肪を落とすという事は、実際は脂肪自体の数を減らす事ではなく、
脂肪が小さくするという事なのです。
つまり、ダイエットしても、脂肪の数は減りません。
１個１個の脂肪細胞が小さくなるのです。
また、ダイエットを始めて、以前より脂肪が軟らかくなっている事に気付くと思います。
これは非常に良いことで、白色脂肪細胞が縮み間に水分が入り込み、
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