缶コーヒーはよく太るといいます。
それ自体はそんなにカロリーがあるとは思えないのですが・・・。
多分、習慣性があって、毎日、何本も飲むからだと思われます。
最近では「微糖」の商品が目に付きます。
そこで、缶コーヒーでカロリーが少ないものランキングをしたいと思います。
当然のことながら、「ブラック」はゼロキロカロリーなので除外します。
まずは、キリンの「ＦＩＲＥ 挽きたて微糖」
私、これかなり好きです。
ダイエットを始める前は愛飲してました。
カロリーは「１００ｇあたり、１８ｋｃａｌ」
２番目は、同じくキリンの「ＦＩＲＥ 挽きたてカフェラテ」
カロリーは「１００ｇあたり、１９ｋｃａｌ」
ラテになっている分だけ、もっとカロリーがあるかと思ったのですが、意外です。
３番目はアサヒの「Ｗ０ＮＤＡ ＡＦＴＥＲ ＳＨＯＴ 微糖」
あまり、見たこと無いのですが、ＷＯＮＤＡは有名ですよね。
カロリーは「１００ｇあたり、１８ｋｃａｌ」
４番目はサッポロの炭焼珈琲 微糖
これも、あまり見たこと無いのですね。
カロリーは「１００ｇあたり、１８ｋｃａｌ」
次はちょっと面白いコーヒーＡＧＦ ＡＲＯＭＡ
これは無糖です。だから番外編
でもカロリーは「１００ｇあたり、１７ｋｃａｌ」もあります。
砂糖だけじゃないんです、敵は！！！
ミルクは大いにやばいです。
続いては、コカコーラの「ジョージア ＶＩＮＴＡＧＥ 蔵出し熟成」
カロリーは「１００ｇあたり、３３ｋｃａｌ」
やっぱり、微糖じゃないので、他と比べて結構ありますね。
そして、次は同じくコカコーラの「ジョージア ヨーロピアン 微糖」
カロリーは「１００ｇあたり、１７ｋｃａｌ」
微糖はやっぱり、カロリーが少ないですね。
最後は、同じくコカコーラの「ジョージア エクストラビター 超微糖」
カロリーは「１００ｇあたり、１１ｋｃａｌ」
これは少ない！！！
と言うことで私はどうしても缶コーヒーが飲みたくなった場合はこれを飲んでます。
これが無いときは、仕方ないので他のメーカーの微糖を飲んでます。
結果・・・・・低カロリーランキングベスト３
第１位 ジョージア エクストラビター 超微糖・・・１１ｋｃａｌ
第２位 ジョージア ヨーロピアン 微糖・・・・・・１７ｋｃａｌ
第３位 ＦＩＲＥ 挽きたて微糖・・・・・・・・・・１８ｋｃａｌ
Ｗ０ＮＤＡ ＡＦＴＥＲ ＳＨＯＴ 微糖・・１８ｋｃａｌ
炭焼珈琲 微糖・・・・・・・・・・・・・１８ｋｃａｌ
これを気をつけるだけでもかなり変わってきます・・・と思います。
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チャートを進むだけで、あなたの最適なダイエット方法がわかります。
ダイエット診断はこちら！！
それ自体はそんなにカロリーがあるとは思えないのですが・・・。
多分、習慣性があって、毎日、何本も飲むからだと思われます。
最近では「微糖」の商品が目に付きます。
そこで、缶コーヒーでカロリーが少ないものランキングをしたいと思います。
当然のことながら、「ブラック」はゼロキロカロリーなので除外します。
まずは、キリンの「ＦＩＲＥ 挽きたて微糖」
私、これかなり好きです。
ダイエットを始める前は愛飲してました。
カロリーは「１００ｇあたり、１８ｋｃａｌ」
２番目は、同じくキリンの「ＦＩＲＥ 挽きたてカフェラテ」
カロリーは「１００ｇあたり、１９ｋｃａｌ」
ラテになっている分だけ、もっとカロリーがあるかと思ったのですが、意外です。
３番目はアサヒの「Ｗ０ＮＤＡ ＡＦＴＥＲ ＳＨＯＴ 微糖」
あまり、見たこと無いのですが、ＷＯＮＤＡは有名ですよね。
カロリーは「１００ｇあたり、１８ｋｃａｌ」
４番目はサッポロの炭焼珈琲 微糖
これも、あまり見たこと無いのですね。
カロリーは「１００ｇあたり、１８ｋｃａｌ」
次はちょっと面白いコーヒーＡＧＦ ＡＲＯＭＡ
これは無糖です。だから番外編
でもカロリーは「１００ｇあたり、１７ｋｃａｌ」もあります。
砂糖だけじゃないんです、敵は！！！
ミルクは大いにやばいです。
続いては、コカコーラの「ジョージア ＶＩＮＴＡＧＥ 蔵出し熟成」
カロリーは「１００ｇあたり、３３ｋｃａｌ」
やっぱり、微糖じゃないので、他と比べて結構ありますね。
そして、次は同じくコカコーラの「ジョージア ヨーロピアン 微糖」
カロリーは「１００ｇあたり、１７ｋｃａｌ」
微糖はやっぱり、カロリーが少ないですね。
最後は、同じくコカコーラの「ジョージア エクストラビター 超微糖」
カロリーは「１００ｇあたり、１１ｋｃａｌ」
これは少ない！！！
と言うことで私はどうしても缶コーヒーが飲みたくなった場合はこれを飲んでます。
これが無いときは、仕方ないので他のメーカーの微糖を飲んでます。
結果・・・・・低カロリーランキングベスト３
第１位 ジョージア エクストラビター 超微糖・・・１１ｋｃａｌ
第２位 ジョージア ヨーロピアン 微糖・・・・・・１７ｋｃａｌ
第３位 ＦＩＲＥ 挽きたて微糖・・・・・・・・・・１８ｋｃａｌ
Ｗ０ＮＤＡ ＡＦＴＥＲ ＳＨＯＴ 微糖・・１８ｋｃａｌ
炭焼珈琲 微糖・・・・・・・・・・・・・１８ｋｃａｌ
これを気をつけるだけでもかなり変わってきます・・・と思います。
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