９月５日の体重↓↓↓
＜今日の食事＞
朝・・・・ヨーグルト、キウイフルーツ
昼・・・・ラーメン、サラダ
夜・・・・チラシ寿司、なめこの味噌汁
こんな感じです。
食事をする前、６６．８ｋｇでした。
夕飯を２ｋｇも食べたのでしょうか？
解せません。
しかし、少しずつですが、減っては来ているようです。
では、また、あした。
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私のダイエット成果は・・・トップページで！！！
体重写真、公開してます。
＜今日の食事＞
朝・・・・ヨーグルト、キウイフルーツ
昼・・・・ラーメン、サラダ
夜・・・・チラシ寿司、なめこの味噌汁
こんな感じです。
食事をする前、６６．８ｋｇでした。
夕飯を２ｋｇも食べたのでしょうか？
解せません。
しかし、少しずつですが、減っては来ているようです。
では、また、あした。
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