今日の体重！↓↓↓
少し、増えたかな・・・・。
夕飯、腹いっぱい食べたからな。
朝、ヨーグルト、キウイ。
昼、カレーライス、サラダ。
夜、ごはん、味噌汁、鯖の味噌煮、野菜の煮物、納豆。
ちょっと、チョコを３つほど。。。最近食後に癖になってます。ヤバイ。
どんなダイエットしようかな・・・。
考えてます。ご覧の皆様で効果的な方法を知っている方は是非コメントを！！！
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私のダイエット成果は・・・トップページで！！！
体重写真、公開してます。
少し、増えたかな・・・・。
夕飯、腹いっぱい食べたからな。
朝、ヨーグルト、キウイ。
昼、カレーライス、サラダ。
夜、ごはん、味噌汁、鯖の味噌煮、野菜の煮物、納豆。
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